Капустная запеканка с курицей: полезный и вкусный семейный обед

19 февраля 2026, 15:25

Нежная запеканка из капусты с курицей — просто, сытно и очень вкусно!

Ищете полезное и в то же время вкусное блюдо для всей семьи? Обратите внимание на капустную запеканку с куриной грудкой! Это блюдо удивит сочностью, ароматом и нежной текстурой. Отличный выбор как для обеда, так и на ужин, особенно если хочется чего-то легкого, но питательного.

Ингредиенты:

Капуста — 500 г
Яйца — 2 шт
Лук — 1 шт
Морковь — 1 шт
Куриная грудка — 300 г
Сметана — 50 г
Соль и черный перец — по вкусу
Растительное масло — для формы
Сыр — 70 г
Дополнительно: сметана — 2 ст.л

Приготовление:

Нашинкуйте капусту, добавьте яйца и тщательно перемешайте.

Мелко нарежьте лук и натрите морковь, обжарьте их с куриную грудкой до готовности.

Смешайте обжаренные ингредиенты с капустой, добавьте сметану, соль и перец.

Переложите массу в смазанную растительным маслом форму (размер 21?21 см).

Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 35 минут.

Затем достаньте запеканку, смажьте сверху сметаной, посыпьте тертым сыром и верните в духовку еще на 15 минут, чтобы получить румяную корочку.

Результат:

Запеканка получается невероятно нежной с хрустящей сырной корочкой и сочной начинкой внутри. Это отличный способ накормить семью вкусно и полезно!

Заключительные аккорды: если этот рецепт пришелся по душе, оставьте лайк и следите за новыми кулинарными идеями!

Смотреть видео-рецепт>> Ссылка на видео

Источник: Leyli Gotovit

Топ

Цыпленковъ: Продукты для всей семьи и пушистых друзей

Компания «Цыпленковъ» предлагает своим клиентам широкий ассортимент свежего мясного продукта, который станет отличным дополнением к семейному столу! Широкий выбор свежего мяса Доступные позиции включают в себя: Тушки бройлеров, цыплята корнишоны ...

16:49

Капустная запеканка с курицей: полезный и вкусный семейный обед

Нежная запеканка из капусты с курицей — просто, сытно и очень вкусно!Ищете полезное и в то же время вкусное блюдо для всей семьи? Обратите внимание на капустную запеканку с куриной грудкой! Это блюдо удивит сочностью, ароматом и нежной...

15:25

Как правильно заботиться о суставах на кухне?

Гормонотерапия с применением ингибиторов ароматазы (ИА) может привести к различным побочным эффектам, среди которых нередко встречается патология суставов и костей. Однако улучшить состояние суставов можно, скорректировав...

13:54

Утренние радости и повседневные заботы: история одной мамы

Время на отдых и расслабление — это роскошь, которую многие воспринимают как должное. Утро, когда не нужно спешить, а можно наслаждаться собственными ощущениями, приносит невероятное удовольствие. Представьте, как приятно проснуться, ощутить...

12:51

Необычный медовик за 30 минут: простой рецепт без раскатки коржей

Представляем уникальный рецепт медового торта, который завоевал сердца многих за свою простоту и великолепный вкус. Этот десерт готовится всего за 30 минут, без необходимости раскатывать коржи, и идеально подходит как для повседневного чаепития, так и...

11:23

Как сделать идеальный пышный омлет: Простой рецепт и советы

Пышный и нежный омлет — это настоящее украшение любого завтрака. Новички могут думать, что добиться такой легкости сложно, но на самом деле это проще, чем кажется. Главное — знать несколько простых принципов и использовать правильную технику. С этим...

10:10

Рисовая мука: полезные свойства и советы для кулинаров

В поисках альтернатив для безглютеновой выпечки? Рисовая мука может стать идеальным решением, но стоит ознакомиться с её преимуществами и возможными недостатками. Польза рисовой муки Безглютеновая возможность. Рисовая мука не содержит глютен, что...

09:23

Сладкие шедевры для новогоднего стола: 5 рецептов, которые удивят всех

Праздничный Новый год — время, когда особенно хочется окружить себя атмосферой волшебства и радости. В этом году стоит порадовать своих близких необычными и изысканными десертами, которые станут настоящей изюминкой стола. Вот 5...

08:28

Как испечь медовую коврижку: идеальный десерт для чая

Любители сладостей оценят этот простой и восхитительный рецепт медовой коврижки! Вкусная выпечка наполнена медовым ароматом и создает атмосферу уюта, идеального для вечерних чаепитий, пишет канал. Ингредиенты 500 г муки...

07:34

Огурцы с морковью в томатной заливке — идеальный зимний салат

Этот простой, но изысканный салат из огурцов и моркови в томатной заливке станет отличным дополнением к вашим зимним блюдам. Слегка пряные и чуть сладковатые огурцы прекрасно сочетаются с морковью, а томатный соус придаёт всему этому...

06:30

Слоеный пирог с курицей: простой рецепт для домашней выпечки

Домашняя выпечка становится настоящим праздником благодаря этому простому рецепту слоеного пирога с курицей. Приготовление теста займет всего 10 минут, и результат вас впечатлит! Слоеное тесто, сделанное собственноручно, подходит не только для...

05:05

Нежные баклажаны в кляре: быстро и вкусно

Вкусная и простая закуска, которая станет настоящим украшением любого стола. Ингредиенты Баклажан — 1/2 шт. Куриные яйца — 2 шт. Мука — 2 ст. ложки Майонез — 2 ст. ложки Соль — по вкусу Растительное масло для жарки Время приготовления: всего...

04:11

Вдохновение из прошлого: пышный омлет по-советски в духовке

Минимум ингредиентов — максимальный эффект! Этот омлет удивит вас своей воздушной текстурой и простотой приготовления. Что потребуется для приготовления: 4 яйца комнатной температуры Щепотка соли 150 мл теплого молока 20 г сливочного масла Помидор и...

03:02

Летние холодные супы: освежающие рецепты для знойных дней

Традиционная российская кухня может похвастаться ограниченным выбором холодных супов, среди которых выделяются окрошка, свекольник и щавелевый холодник, любимый даже Пушкиным. В последние годы к этому списку добавился испанский...

02:01

Суп с фасолью: быстро и вкусно, как в ресторане

Консервированная фасоль в томате с овощами – отличная заготовка для зимних холодов. Эта смесь не только удобна в хранении, но и с легкостью превращается в аппетитный суп с минимальными усилиями. Как только в саду приходит весна, а дел становится все...

00:34

Чизкейк с клубникой

Наступила средина зимы, и пусть солнечные дни становятся все реже, это не повод отказываться от десертов, которые могут украсить серые будни. Именно сейчас самое время порадовать себя и близких легким и изысканным чизкейком с ароматной клубникой. Этот...

Вчера, 23:27

Идеальный ужин за полчаса: картофельный салат с рыбой

Встречайте простой и быстрый рецепт картофельного салата с вареной рыбой. Этот салат, в частности, можно приготовить с навагой, но также подойдут и другие виды рыбы. Добавление острого перца придаст блюду пикантности и сделает его особенно...

Вчера, 22:07

Сезонные продукты зимы: как поддержать здоровье и настроение

В зимние месяцы на рынках наблюдается богатый выбор сезонных овощей и фруктов. Основными героями ноября и декабря становятся капуста, морковь, свёкла, репа, редька, картофель, лук и чеснок. Эти продукты не только прекрасно хранятся, но и сохраняют все...

Вчера, 21:13

Сентябрь на Programmatica: свежие тренды и события в мире digital

Сентябрь уже в самом разгаре, а это значит, что Programmatica.com готов поделиться с вами актуальными новостями и свежими тенденциями из индустрии, пишет источник. Костры из рябины, так любимые осенние тыквенно-пряные латте и неожиданные...

Вчера, 19:51

Вкусная подлива с фаршем и кабачками для мультиварки

Существует множество способов удивить домашних сытным и полезным блюдом. Попробуйте подливу из фарша с кабачками – это идеальный вариант как для обеда, так и для ужина, пишет канал.Ингредиенты300 г – фарша (свинина или говядина)300 г – кабачков140 г –...

Вчера, 18:33