Как приготовить нежный тыквенный суп-пюре: простой и полезный рецепт

Как приготовить нежный тыквенный суп-пюре: простой и полезный рецепт

Тыквенный суп-пюре — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое идеально подходит для холодных зимних вечеров. Он насытит и подарит заряд энергии. Этот рецепт прост в исполнении и не требует много времени.

Идеальные ингредиенты

Для приготовления тыквенного супа понадобятся:

  • Лук — 2 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Тыква — 1200 г.
  • Масло растительное — 3 ст. ложки.
  • Сливки — 300 мл.
  • Соль и специи — по вкусу.

Пошаговый процесс

Следуя нескольким простым шагам, можно быстро создать этот ароматный суп:

  • В первую очередь нарежьте лук и морковь, тыкву очистите и нарежьте кубиками. Выложите все овощи в форму для запекания, добавьте растительное масло, соль и специи. Тщательно перемешайте и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими.
  • Когда овощи будут готовы, следует их извлечь из духовки и измельчить с помощью блендера до однородной консистенции. Если суп станет слишком густым, можно добавить немного воды для нужной текстуры. Затем введите сливки и хорошо перемешайте.
  • Такой тыквенный суп-пюре станет отличным дополнением к вашему столу. Он не только красивый, но и полезный. Приятного аппетита!

    Источник: ТМ 4 Сезона

    Топ

      Ароматный грибной суп для уютного вечера
      Как приготовить нежный тыквенный суп-пюре: простой и полезный рецепт
      Рождественский пост: дарите себе радость с лёгкими блюдами
      Яблочный мусс с минимальным набором ингредиентов: просто и вкусно
      Рубрика: "Меню на завтра". Полное меню для семьи из четырех человек
      Как приготовить идеальные лепешки за 5 минут: секреты вкусного ужина
      Салат с копченой курицей и свежими овощами
      Питание при пародонтите: что нужно есть для здоровья десен
      Посетителей лапшичной «Коробочка» подвергли сомнительной гастрономии
      Фруктовая диета: миф или реальность? Почему такой подход может навредить здоровью
      Нежное заварное кольцо с кремом на основе творога
      Колбасные воспоминания: почему времена изменились
      Как замариновать огурцы на зиму: лучшие рецепты на любой вкус
      Секреты идеального куриного бульона: как добиться кристальной прозрачности
      Фаршированные томаты: вкусный деликатес для вашего стола
      Тыквенный крем-суп с чесноком и сливками: ваш новый любимый рецепт
      Шоколадный манник с грушей: удивительное лакомство без муки
      Покорите свои чувства: быстрый тофу с зеленым луком за 20 минут
      Вкусные конвертики из лаваша с сыром для любого случая
      Рецепт ухи от шеф-повара, который удивит вкусовые рецепторы

    Лента новостей