Вкусно и полезно: овсяноблины с гречневой и цельнозерновой мукой

Вкусно и полезно: овсяноблины с гречневой и цельнозерновой мукой

С приближением Масленицы невозможно обойтись без блинов! Эта традиционная угощение порадует всех гурманов, особенно если они будут приготовлены из овсяных хлопьев, гречневой и цельнозерновой муки, сообщает Дзен-канал "Рецепты от 7dach".

Список ингредиентов

  • Сыворотка (возможно заменить смесью воды и молока) — 700 мл
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — 3/4 ч. ложки
  • Семена льна (по желанию) — 1 ст. ложка
  • Постное масло — 2 ст. ложки
  • Сода — 1 ч. ложка, заливается кипятком
  • Овсяные хлопья — 6 ст. ложек
  • Гречневая мука — 5 ст. ложек
  • Цельнозерновая мука — 5 ст. ложек

Этапы приготовления

Первым делом нужно залить соду кипятком, чтобы активировать ее. Овсяные хлопья следует измельчить в блендере, не переусердствуйте — они должны остаться с лёгкой текстурой.

В глубокой миске соедините сыворотку, яйцо, соль, растворенную соду и семена льна. Далее постепенно добавляйте муку, постное масло и овсяные хлопья. Получившееся тесто будет густым — его следует разбавить, добавив кипяток до желаемой консистенции. Обычно для этого требуется около 1,5 стакана воды.

Разогрейте сковороду с небольшим количеством постного масла. Жарьте блинчики на медленном огне до золотистой корочки. Не забудьте перед каждым наливом теста тщательно его перемешивать!

Приятного аппетита!

Источник: Рецепты от 7dach

Лента новостей