поке с хурмой и мандаринами: витаминный взрыв на вашем столе

поке с хурмой и мандаринами: витаминный взрыв на вашем столе

Традиционное гавайское блюдо поке получило новую интерпретацию благодаря свежим и ярким ингредиентам. Эта «русская версия» радует не только глаз, но и вкус, наполняя организм полезными веществами.

Хотя основа блюда проста, аппетитно дополнять его можно рыбой, мясом или морепродуктами. Главное — не упустить возможность насладиться гармонией всех этих ингредиентов.

необходимые ингредиенты:

  • Рис для суши вареный — 250-300 г
  • Заправка для риса — 1 ст. ложка
  • Майонез вегетарианский — 2 ст. ложки
  • Соевый соус — 1 ст. ложка
  • Соус терияки — 1 ст. ложка
  • Соус шрирача — по вкусу
  • Мандарин — 1 шт.
  • Листья салата
  • Огурец — 1 шт.
  • Хурма — 0.5 шт.
  • Авокадо — 0.5 шт.
  • Морковь по-корейски
  • Зеленый лук
  • Кунжут

пошаговый процесс приготовления:

Сначала необходимо отварить рис, а затем добавить заправку и тщательно перемешать. В отдельной миске смешиваются майонез, терияки, соевый соус, кунжутное масло и немного шрирачи по вкусу, а также немного сока мандарина. Все это тщательно перемешивается — идеальная заправка готова!

На дно глубокой тарелки выкладывается рис, сверху равномерно распределяется заправка. Затем добавляются небольшие кусочки мандарина, свежие листья салата и очищенные от кожицы ломтики огурца. Хурму и авокадо нарезают и добавляют в блюдо. В завершение поке украшают морковью по-корейски и маринованным перцем пири-пири.

Для финального штриха все посыпают зеленым луком, кунжутом и нарезанными листьями нори. Блюдо готово к подаче — пора удивлять родных и друзей насыщенным вкусом и разнообразием текстур!

Источник: Шеф-повар Василий Емельяненко

Топ

    Салаты из кабачков, о которых вы даже не догадывались
    Кабачковые чудеса: 5 неожиданных рецептов для кулинарных экспериментов
    Как приготовить запеканку из куриной печени: пошаговый рецепт
    Как старый хлеб превращается в эффективное удобрение для ваших растений
    Август — время для нового урожая: что посеять в этот месяц?
    Вкусные рецепты для идеальных выходных: от картошки до курицы
    Секреты кулинарии: что можно сделать из миндальной муки
    Соленое сало: что нужно знать о его пользе и вреде
    Кулинарные загадки средневековой Англии: от пирогов до десертов
    Необычный армянский соус – секрет идеального шашлыка
    Клубника: ароматные факты о любимой ягоде и необычный рецепт на завтрак
    Топ-3 фильмов о шоколаде, которые подарят вам вкусные эмоции
    Секреты цветения спатифиллума: простые советы для пушистых бутонов зимой
    Как избавиться от нежелательных шапочек на рассадах: проверенный метод
    Кофе с мёдом: новый взгляд на утренний напиток
    Вдохновляющий торт для новогодних встреч
    Пирожки из старинного рецепта: секреты теста и начинка из соленых огурцов
    Создайте здоровую среду для вашего малыша: безопасная бытовая химия
    Как вернуть белизну кухонным швам без химии
    Грузоперевозки: кто есть кто в мире мувинга?

Лента новостей