Нежное и сочное мясо с овощами: вкусные рецепты без хлопот

Многим знаком вопрос: Как тебе удается все успевать? Эта статья предлагает ответ на него. Рецепты, которые помогут удивить близких, не требуют постоянного внимания и бега по кухне. Достаточно подготовить ингредиенты, сложить их в рукав и отправить в духовку. За это время можно заняться своими делами например, сделать маникюр или поиграть с детьми. А в итоге опытный кулинар предложит на ужин ароматное и сочное блюдо без лишней посуды.

Свиные ребрышки с овощами в рукаве

Ингредиенты:

• 500 г свиных ребрышек
• 350 г кабачка
• 300 г баклажанов
• 200 г болгарского перца
• 100 г помидоров черри
• 120 г красного лука
• 2 зубчика чеснока
• 1 ст.л. растительного масла
• 0,5 ч.л. итальянских трав
• 0,5 ч.л. соли
• 1 щепотка черного перца

Калорийность: 125 кКал | Время приготовления: 70 мин.

Тушеная капуста с мясом в рукаве

Ингредиенты:

• 400 г капусты
• 300 г свинины
• 1 морковь
• 1 репчатый лук
• 3 мелких сладких перца
• 3 ст.л. растительного масла
• Соль и перец по вкусу
• 1-2 лавровых листа

Калорийность: 125 кКал | Время приготовления: 80 мин.

Голень индейки с овощами в рукаве

Ингредиенты:

• 700 г голени индейки
• 1,5 ст.л. томатного соуса
• 1,5 ст.л. темного соевого соуса
• 1 ст.л. оливкового масла
• 1 ч.л. приправы для птицы
• Соль и перец по вкусу
• Для гарнира: 1 кабачок, 1 лук, 2-3 зубчика чеснока, 1 стебель сельдерея, 1 морковь, 1 перец
• 1 ст.л. оливкового масла для гарнира

Калорийность: 74 кКал | Время приготовления: 120 мин.

Эти рецепты не только порадуют вкусом, но и освободят время для приятных дел. Приятного аппетита!