Вдохновение из лета: яркая кабачковая икра с овощами

Вдохновение из лета: яркая кабачковая икра с овощами

Кабачковая икра в этой интерпретации представляет собой блюдо с яркой текстурой, где овощи нарезаны маленькими кубиками, а не превращены в пюре. Сочетание томатной пасты, моркови, лука и чеснока придает этомуDelicacy насыщенный вкус и аромат, который невозможно игнорировать.

Ингредиенты

Для приготовления этого блюда необходимо подготовить:

  • Кабачки — 500 г
  • Репчатый лук — 150 г
  • Морковь — 120 г
  • Томатная паста — 50 г
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Соль и черный молотый перец — по вкусу
  • Растительное масло (для жарки) — 50 мл (3-4 ст. ложки)

Если есть желание, кабачковую икру можно подать с ломтиками свежего хлеба и украсить веточкой петрушки.

Этапы приготовления

1. Подготовьте овощи: очистите и хорошо промойте лук и морковь. Нарежьте лук мелкими кубиками, а морковь натрите на крупной терке. Кабачки также очистите и нарежьте маленькими кубиками.

2. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук с морковью на среднем огне в течение 3-4 минут, пока они не станут мягкими. Затем добавьте кабачки, перемешайте и продолжайте обжаривать еще 5-6 минут.

3. Измельчите чеснок и половину добавьте к овощам. Вмешайте томатную пасту и влейте примерно 5 столовых ложек воды. Накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь до минимума и готовьте, периодически помешивая, около 30 минут.

4. Если осталось много жидкости, снимите крышку, увеличьте огонь и обжаривайте еще 2 минуты, до полного испарения влаги. В конце добавьте оставшийся чеснок, соль и перец, перемешайте и обжаривайте еще 1-2 минуты.

Готовую икру можно подавать на ломтиках хлеба, добавляя свежую петрушку для украшения, пишет канал.

Источник: Рецепты на каждый день

Лента новостей